Con l’arrivo di agosto non vediamo l’ora di staccare la spina dopo mesi di lavoro e fatica ma, nonostante ciò, è bene occupare i tempi morti, sia al mare sotto l’ombrellone che in montagna, con dei passatempi piacevoli e utili.

Le classiche parole crociate rappresentano sempre una buona soluzione; risolverle, infatti, richiede attenzione, memoria e ragionamento, così come cruciverba, anagrammi o rebus. Chi invece predilige i numeri anziché le lettere, non può che cimentarsi nel sudoku, partendo dagli schemi più semplici sino ad arrivare a quelli più complessi, per veri e propri campioni.

Queste sfide mentali stimolano le abilità cognitive e mantengono il cervello reattivo, il che si rivela essenziale a lungo termine.

CRISTIANA GIGLIO

2023-08-14